스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

감자조림, 콩나물무침, 소라과자

4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 점심에 드실 음식으로 감자조림, 콩나물무침, ...

감자탕 먹어도 되나요?

감자탕은 스위치온 다이어트의 2주차에 적합한 음식이 아닙니다. 감자탕은 주로 감자와 고기가...

땅콩 하루 궘장 섭취량이 어떻게 돼? 그리고 감자 먹어도 되는지?

땅콩의 하루 권장 섭취량은 약 30g(한 줌)입니다. 땅콩은 단백질과 건강한 지방이 풍부하...

감자칩먹으면안되니?

감자칩은 스위치온 다이어트의 금기 식품 중 하나입니다. 감자칩은 주로 밀가루와 기름으로 만...

6, 7일차에 식단을 아예 못 지키고(라면, 인절미,도넛, 감자칩 등 섭취) 수면시간도 못지켰는데 ...

스위치온 다이어트의 4-7일차에 식단을 지키지 못했음에도 체지방이 줄었다는 것은 다이어트 ...

카레먹어도 돼 ? 대신에 감자 돼지고기 안넣고 버섯 양배추 당근 닭가슴살 만 넣고

스위치온 다이어트에서 카레를 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 주의사항이 있습니다...

양파랑 무 썰어서 계란 흰자랑 감자전분으로 전 만들어먹기

양파와 무를 썰어 계란 흰자와 감자전분으로 전을 만들어 먹는 것은 스위치온 다이어트에 적합...

감자탕 먹어도 되나요

감자탕은 일반적으로 단백질과 영양소가 풍부한 음식으로, 스위치온 다이어트에서도 허용될 수 ...

감자 먹어도 되나?

3주차 스위치온 다이어트에서는 감자 섭취가 금지되어 있습니다. 감자는 탄수화물 함량이 높고...

감자탕 먹어도대??

감자탕은 스위치온 다이어트 초기 단계인 1-3일차에는 권장되지 않습니다. 이 단계에서는 단...