허용 음식으로 스튜 만들수있어?
스위치온 다이어트 4-7일차에 허용되는 음식으로 스튜를 만드는 것은 가능합니다. 이 단계에...
곧있으면 설날인데 설날에 최대한 먹어도 되는 음식이 뭘까?
설날에 먹어도 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다. 스위치온 다이어트 2주차에 해당하므로, 탄...
일반식 허용 음식에 맞게 식단 짜서 레시피 알려줘
스위치온 다이어트의 4-7일차에 맞춘 식단을 구성해 드리겠습니다. 이 단계에서는 하루 한 ...
먹어도 괜찮은 외식 음식 30개만 나열해줘
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 외식할 때 선택할 수 있는 음식 30가지를 아...
14시간딘식중에 배고프면 허용음식 먹어도되나요
스위치온 다이어트의 1-3일차 단계에서는 14시간 단식 중에 배고픔을 느낄 수 있습니다. ...
단식 후 첫식사는 어떤 음식들을 얼만큼 먹는게 좋아?
단식 후 첫 식사는 매우 중요합니다. 2주차에 접어들면서, 단식 후에는 몸이 필요로 하는 ...
배달 음식 추천해줘 닭 제외하고
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 닭고기를 제외한 배달 음식 추천을 드리겠습니다...
먹을수있는 배달 음식 추천해줘
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 배달 음식 선택 시에는 단백질과 채소 중심의 ...
6-7일차에 금기음식을 먹어서 오히려 살이 더 찐거 같습니다 ㅠ 1일차부터 반복해야 될까요? 아님 ...
6-7일차에 금기 음식을 섭취한 후 체중이 증가한 것에 대해 걱정하시는 것 같습니다. 스위...
중국 음식 두부로 만든 푸주 먹어도 돼?
푸주는 두부로 만든 음식으로, 스위치온 다이어트에서는 두부가 허용 식품으로 분류됩니다. 두...
