스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심에 돈가스 먹어도 되나요

점심에 돈가스를 드시는 것은 스위치온 다이어트의 원칙에 맞지 않습니다. 돈가스는 튀김 요리...

1일차 아침 쉐이크 점심 구운계란 3개먹어도되나요?

1일차 아침에 쉐이크를 드시고 점심에 구운 계란 3개를 드시는 것은 가능합니다. 스위치온 ...

Gravlax salmon benedict는 점심으로 어때?

Gravlax salmon benedict는 스위치온 다이어트의 3주차에 적합한 식사로 볼...

카페라떼 점심식사후 섭취 가능할까?

스위치온 다이어트에서는 카페인 섭취에 주의가 필요합니다. 카페라떼는 우유와 설탕이 포함될 ...

4일차 점심에 밥이 허용되는데 메뉴 추천해줘

4일차 점심에 밥이 허용된다고 하셨으니, 다음과 같은 메뉴를 추천드립니다: 1. **현미...

스테이크 나 볶음밥 먹어도 돼? 4일차 점심으로

스위치온 다이어트 4일차에 스테이크와 볶음밥을 고려하고 계신 것 같네요. 1. **스테...

점심 단백질은 얼마나 섭취해야하나요 ?

점심 단백질 섭취량은 개인의 체중에 따라 다르지만, 스위치온 다이어트에서는 일반적으로 하루...

3주차 점심에 닭강정 조금 먹어도되?

3주차에 닭강정을 조금 먹는 것은 권장되지 않습니다. 닭강정은 일반적으로 튀기고 양념을 하...

4주차에 점심이 일반식으로 되어 있는데, 그렇다면 금지식품 없이 다 먹어도 되는 걸까요?

4주차 점심식사는 일반식으로 전환되지만, 여전히 몇 가지 금기식품을 피하는 것이 중요합니다...

점심에 소고기무국이랑 밥 먹얼는데 저녁에 메밀100프로 면 먹어도 돼?

점심에 소고기무국과 밥을 드셨다면, 저녁에 메밀 100% 면을 드시는 것은 가능합니다. 메...