점심 식사로 현미누룽지 끓여먹어도 될까요?
점심으로 현미누룽지를 드시는 것은 가능합니다. 그러나 스위치온 다이어트 2주차에서는 탄수화...
1. 샤브샤브용 고기로 우목심, 차돌양지, 소고기앞다리 이 세가지 다 먹을수 있나요? 2. 2주차 ...
1. **샤브샤브용 고기 선택**: 우목심, 차돌양지, 소고기 앞다리 모두 스위치온 다이어...
점심 고구마200g 저녁 잡곡밥 200g 어때 순탄수화물도 같이
4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 점심에 고구마 200g과 저녁에 잡곡밥 200...
점심 고구마200g 저녁 잡곡밥 180g 어때
4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 고구마와 잡곡밥은 모두 건강한 탄수화물 선택입...
점심이랑 저녁을 바꿔서 점심에 무탄수식을 먹고 저녁에 저탄식을 먹어도돼?
스위치온 다이어트 3주차에 계신 상황에서 점심과 저녁의 식사를 바꾸는 것은 가능합니다. 그...
아침 단백질쉐이크 점심 마파두부 16시쯤 단백질쉐이크먹었는데, 꽃등심 100g, 밥 30g 정도 먹...
4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취를 조절하면서 단백질과 건강한 지방을...
점심 저탄수식 해야하잖아 샤브샤브집 가는데 라이스페이퍼는 몇장 먹고, 죽은 얼마나̤̫ 먹어야될까?
점심으로 샤브샤브를 드실 때, 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 라이스페이퍼는 ...
점심에 추어탕 먹어도돼?
점심에 추어탕을 드시는 것은 가능합니다. 그러나 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 몇 가지 ...
2주차 점심에 샤브샤브 먹어도되나요?
2주차 점심에 샤브샤브를 드셔도 괜찮습니다. 스위치온 다이어트 2주차에는 허용 식품의 범위...
4일차 점심부터 소고기구이 먹어도되나요
스위치온 다이어트 4일차에 소고기 구이를 드시는 것은 가능합니다. 소고기는 단백질이 풍부하...
