스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스위치온 4일차야. 점심에 일반식을 하려는데, 탄수화물은 현미밥 100g을 섭취할 거야. 고기는 잔...

스위치온 다이어트 4일차에 접어든 것을 축하드립니다! 점심 식사에서 현미밥 100g을 섭취...

집에서 만들어 먹는 현미밥 하고 시중에 파는 현미밥하고 다른 점이 있을까?

집에서 만드는 현미밥과 시중에서 파는 현미밥의 주요 차이는 주로 조리 방법과 품질에 관련됩...

오리고기 구워서 상추나 양배추랑 현미밥이랑 먹어도 될까?

네, 오리고기를 구워서 상추나 양배추와 함께 현미밥을 먹는 것은 가능합니다! **식사 ...

김치찌개 먹어도돼? 돼지김치찌개 현미밥이랑 같이 아니면 현미곤약밥

4-7일차에 해당하는 여성의 경우, 저탄수화물 일반식으로 점심식사를 하는 단계입니다. 김치...

3일차 저녁에 힘들어서 현미밥 130그람 닭가슴살 200그람 숙주나물 조금 새송이버섯 한개 먹었어 ...

저녁에 현미밥 130g, 닭가슴살 200g, 숙주나물, 그리고 새송이버섯 한 개를 드신 것...

현미 라이스페이퍼 먹어도 돼?

네, 2주차에 현미 라이스페이퍼를 섭취하는 것은 가능합니다! 현미 라이스페이퍼는 일반적으로...

현미밥 어느정도 먹는게 좋아?

2주차에 접어들면서는 저탄수화물 일반식으로 점심을 섭취하게 되는데, 현미밥은 매우 좋은 선...

점심에 야채랑닭가슴살, 현미라이스페이퍼랑 포두부에 싸먹었는데 저녁에 족발 먹어도 될까?

3주차 진행 중이시군요! 점심 식사가 야채와 닭가슴살, 현미라이스페이퍼와 포두부로 구성되어...

점심으로 계란3개 깻잎 두장 곤약현미밥 반공기 저녁으로 고등어 한개 안심 100g 에어프라이기에 해...

스위치온 다이어트의 2주차에 계란, 깻잎, 곤약현미밥 반 공기, 고등어와 안심을 섭취하는 ...

현미밥 105g에 삼계탕 먹어도 돼? 찹쌀 빼고

네, 점심으로 현미밥 105g과 삼계탕을 함께 먹는 것은 좋은 선택이 될 수 있습니다! 현...