스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3주차에 버터 먹어도 되나요?

3주차에 버터를 섭취하는 것에 대한 질문에 대해 답변드리겠습니다. 스위치온 다이어트의 3주...

스위치온 다이어트 하는 중에 아침 공복에 mct 오일과 기버터를 넣은 방탄커피를 마셔도 돼? 그리고...

아침 공복에 MCT 오일과 기버터를 넣은 방탄커피를 마시는 것은 스위치온 다이어트의 3주차...

고구마에 버터 발라 먹어도 되나요

고구마에 버터를 발라 먹는 것은 스위치온 다이어트의 4주차 기준으로 봤을 때, 권장되지 않...

사과랑 땅콩버터 먹어도 돼?

4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취가 제한되고, 주로 단백질 위주의 식...

공복 운동 후 먹을 아침 오나오 적적량 레시피.재료 압착오트밀,그릭요거트,치아씨드,아몬드우유, 단백...

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 공복 운동 후 아침으로 드실 수 있는 건강한 ...

7일째 버터 되나요?

스위치온 다이어트 7일째에 버터를 섭취하는 것은 허용되지 않습니다. 1주차(4~7일) 동안...

간식으로 바나나랑 땅콩 버터 얼려서 먹어도 되?

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 간식으로 바나나와 땅콩버터를 얼려서 드시는 것...

땅콩버터 먹어도 돼?

스위치온 다이어트에서 땅콩버터는 허용되지 않는 식품입니다. 땅콩버터는 고칼로리이며, 일반적...

저녁식사 사이드메뉴로 버터가 들어간 옥수수콘 먹어도 괜찮을까?

저녁 식사로 버터가 들어간 옥수수콘을 드시는 것은 스위치온 다이어트 2주차에 적합하지 않습...

허니버터 아몬드 먹어도 돼?

허니버터 아몬드는 스위치온 다이어트에서 권장되지 않는 식품입니다. 그 이유는 허니버터 아몬...