스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차에서 점심에 무탄수, 저녁에 저탄수로 바꾸는것도 가능해? 혹시 이럴 경우 살이 더찔수도 있어?

2주차에서는 기본적으로 점심에 저탄수화물 일반식을 섭취하고, 저녁에는 무탄수화물 단백질 식...

햄버거 빵 빼고 가능해?

네, 햄버거를 빵 없이 즐기는 것은 매우 좋은 선택입니다! 스위치온 다이어트에서는 탄수화물...

오뚜기 카레가루로 만든 카레 가능?

오뚜기 카레가루로 만든 카레는 스위치온 다이어트에서 주의해야 할 몇 가지 요소가 있습니다....

2일차 점심에 계란 가능?

네, 2일차 점심에 계란을 포함하는 것은 가능합니다! 스위치온 다이어트의 1-3일차는 주로...

내일 처음으로 식사가능한 4일차인데 밥+수육+알배추+소금 이렇게 먹어도돼? 그리고 같이먹을 거로는 ...

4일차에 접어드셨군요! 이제는 저탄수화물 일반식이 도입되는 단계이니, 궁금하신 식사에 대해...

점심 미역국 가능한가요?

네, 점심에 미역국을 섭취하는 것은 가능합니다! 미역은 저염식으로 건강한 영양소가 풍부하고...

탄수화물 몇 g 가능?

4-7일차 단계에서는 하루 탄수화물 섭취량을 약 20-50g으로 제한하는 것이 일반적인 지...

햇반 작은크기 130g 가능?

4-7일차에 햇반 작은 크기인 130g의 섭취는 권장되지 않습니다. 이 단계에서는 주로 저...

4일차 점심에 샐러드에 발사믹이나 오리엔탈 소스 가능함?

네, 4일차 점심에 샐러드는 훌륭한 선택입니다! 그러나 소스 선택에 대해 주의가 필요합니다...

두유 아몬드브리즈 오트우유 중에 가능한건 뭐지

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 음료 선택도 신중해야 합니다. 두유, 아몬드브리...