스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4주차에 먹을 수 있는 중식 메뉴 추천해줘...딸 아이 졸업식이야

졸업식을 축하합니다! 4주차에 허용되는 중식 메뉴로는 저탄수화물 식단을 바탕으로 하는 건강...

나무위키에 정리된 스위치온 다이어트 식품에 토마토는 4주차에 있던데 4~7일차에 먹어도 되는거야?

토마토는 스위치온 다이어트에서 저탄수화물 식단에 포함되는 허용 식품 중 하나로, 4~7일차...

2주차때 근육 감소,체지방은 그대로거나 늘어난 상태로 3주차,4주차 진행해도 될까?근육이 감소해도 ...

네, 질문해 주셔서 감사합니다! 현재 3주차에 계신 상황에서 근육량이 조금 감소했지만 체지...

1주 쉬몀서 원래대로 일반식먹고 생리끝나고 4주차를 진행해될까?

스위치온 다이어트의 진행 방식은 개인의 상태와 목표에 따라 조정할 수 있습니다. 생리가 끝...

4주차가 끝나고 살더빼고싶으면 어떻게해?

4주차가 끝나고 체중 감량을 계속하고 싶다면 몇 가지 전략을 고려할 수 있습니다. 1....

4주차는 자유식이니? 그리고 4주차 끝난 유지어터는 어떻게 먹어야돼? 그리고 난 저탄고지를 시작할건...

4주차가 되어 자유식으로 전환되었다고 해도, 여전히 신체의 대사 균형을 유지하는 것이 중요...

4주차에 먹을 수 있는 배달음식 다 말해줘

4주차에 적합한 배달음식을 선택할 때는 저탄수화물 식단의 원칙을 따르면서 건강한 단백질과 ...

스위치온 4주차 종료를 앞두고 있습니다. 유지기는 얼마나 갖고, 또 새로운 스위치온 4주 플랜을 시...

스위치온 다이어트를 28일 동안 실천하신 것에 대해 정말 잘 하셨습니다! 이제 유지기에 대...

4주차에 바질페스토를 직접 만들려고 하는데 바질 50g 견과류 200g 레몬즙 4스푼 파르미지아너 ...

바질페스토를 직접 만드는 아이디어는 정말 좋습니다! 제시하신 재료들로도 맛있는 페스토를 만...

3주차 인바디 검사를 했는데 2주차보단 골격근량 늘었지만 처음 인바디 검사의 골격근량을 달성하지 못...

3주차 인바디 검사 결과 골격근량이 증가했지만 초기에 비해 아직 충분하지 않다면, 4주차로...