스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

유지기를 2주차로 하려고 하는되요 저탄수 탄수제한식 대신 일반식으로 하면서 유지기 보내도 될까요

유지기 동안 2주차의 식사 방식을 활용하는 것은 가능합니다. 하지만 일반식을 도입할 때, ...

유지기 식사 횟수알려주세요 스위치온 때처럼 4끼를 챙겨먹어도 되나요

유지기 동안의 식사 횟수는 개인의 필요와 목표에 따라 조정할 수 있지만, 스위치온 다이어트...

공복시간 12시간이 최소 효과유지기간이랬잖아 11시간 반이랑 차이가 커?

네, 공복 시간이 12시간과 11시간 반의 차이에 대해 고민하는 것은 정말 중요한 부분이에...

스위치온 5일차인데 점심에 밥 50g먹었는데 근육량은 줄고 체지방량은 그대로야 식단을 그대로 유지해...

스위치온 다이어트 5일차에 접어드셨군요! 점심에 밥을 50g 드셨고, 근육량은 줄고 체지방...

쿠기 하나 먹어도돼? 유지기에

유지기에서는 기본적으로 건강한 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 쿠키 하나를 먹는 것이 큰...

유지기에 삽겸살 먹어도되

유지기에는 다양한 식품을 섭취할 수 있지만, 지방이 많은 음식은 주의가 필요합니다. 삼겹살...

유지기 때 슬라이스 햄 먹어도 돼? 점심으로 오픈 샌드위치 비슷하게 먹을 거야

유지기에는 슬라이스 햄을 섭취하는 것이 가능하지만, 몇 가지 주의사항을 고려해야 합니다. ...

나시고랭 먹는 거 괜찮아? 아니면 베트남 음식점에서의 스위치온 유지기 추천메유 알려줘

스위치온 다이어트의 유지기 동안 나시고랭을 먹는 것은 일반적으로 권장되지 않습니다. 나시고...

4주차가 끝나고 3주간 유지기후 다시 시작하려고해 그럼 유지기 기간에 원래처럼 아침 저녁간식으로 단...

4주차를 마치고 3주간의 유지기로 들어가는 것은 잘 계획하신 것 같아요! 유지기간 동안 원...

4주마치고 유지기간을 3주이상 가져야하는 이유가 뭐야?바로 다시 시작하면 안돼?

유지기 동안 3주 이상 지속하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 주된 목적은 몸의 대사 건강...