스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

굽네치킨 오리지널 먹어도디나여

굽네치킨 오리지널은 일반적으로 고칼로리 및 지방 함량이 높은 음식으로, 스위치온 다이어트의...

오리엔탈 드레싱 먹어도 돼?

4-7일차에 있는 경우, 오리엔탈 드레싱을 적절히 선택하여 섭취할 수 있습니다. 다만 몇 ...

오리고기나 소고기 먹어도 돼?

4-7일차는 지방 대사에 중요한 단계라서 단백질 섭취는 필수적이에요. 오리고기와 소고기는 ...

샐러드랑 먹을 건데, 오리훈제가 좋아? 아니면 치킨텐더가 좋아?

스위치온 다이어트 3주차에 계신다면, 건강하고 균형 잡힌 단백질 섭취가 중요하겠네요. 오리...

58kg 체지방률 26% 정도의 여자가 점심에 고기를 몇 g 정도 먹어야 적당한지 아래 고기별로 정...

점심에 드시는 고기 양은 건강한 다이어트를 위해 적절한 단백질 섭취를 고려하는 것이 중요합...

언제부터 훈제오리 먹어도 되나요

스위치온 다이어트에서는 훈제오리와 같은 육류의 섭취가 상황에 따라 다릅니다. 보통 2주차부...

실수로 아몬드브리즈 오리지널 두유에 단백질 쉐이크를 타 먹어버렸는데 괜찮을까요..? 스위치온 다이어...

아몬드브리즈 오리지널 두유에 단백질 쉐이크를 섞어서 드신 것은 크게 걱정할 필요는 없어요....

생 오리고기, 항정살, 삼겹살, 팽이버섯, 잡곡밥은 한끼에 몇 g을 먹으면 좋아? 소스는? 저탄수화...

스위치온 다이어트를 하면서 적절한 식사량을 정하는 것은 중요해요. 여기서 각 음식군별로 추...

생 오리고기는 몇 g을 먹으면 좋아? 소스는? 저탄수화물식이랑, 탄수화물제한식, 일반식 종류별로 g...

생 오리고기를 드실 때는 일반적으로 100g에서 150g 정도가 적당해요. 풍부한 단백질과...

훈제오리 먹어도 되니?

훈제오리는 고단백 음식이지만, 스위치온 다이어트 관점에서 몇 가지 고려해야 할 점이 있어요...