소고기 버섯국수전골의 경우, 국수가 포함되어 있기 때문에 스위치온 다이어트의 관점에서 주의...
네, 4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서 샤브샤브를 소고기로 먹는 것은 가능합니다! 이 ...
소고기는 1주차 스위치온 다이어트에서 허용되지 않습니다. 1주차 초기 단계는 지방 대사를 ...
1주차 (4-7일차)에서는 저탄수화물 일반식을 도입하면서 식단이 점차 다양해지고 있는 단계...
네, 2주차 진행 중이시라면 소고기를 적절히 조리해 먹을 수 있습니다. 그러나 몇 가지 주...
백미 150g 햇반은 탄수화물 함량이 상당히 높기 때문에, 저탄수화물 식단에는 적합하지 않...
네, 4-7일차에 소고기 구이는 충분히 허용됩니다! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식이 중심...
스위치온 다이어트를 2주차에 진행 중이라면, 소고기를 식단에 포함시키는 타이밍은 주의해야 ...
2주차에 접어들면서 소고기는 저탄수화물 일반식으로서 허용됩니다. 특히, 1주차 동안 체지방...
4-7일차에 진행 중이시군요! 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하면서 근육을 유지하고...