스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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점심에 닭가슴살, 참치마요네즈 삼각김밥, 연두부 먹었어요. 적정한가요?

2주차점심남성

점심으로 드신 **닭가슴살**, **참치마요네즈 삼각김밥**, **연두부**는 스위치온 다...

닭가슴살, 상추, 씻은 묵은지, 당근채, 현미밥 넣은 김밥 먹어도 돼 ?

스위치온 다이어트에서는 허용되는 식품과 금기 식품이 명확합니다. 질문하신 김밥의 구성 요소...

김밥 먹어도 되나요

2주차

김밥은 스위치온 다이어트의 2주차에 허용되는 식품이 아닙니다. 김밥은 일반적으로 밥과 다양...

고구마 낫또 키토김밥 무말랭이

4주차저녁

4주차 스위치온 다이어트에 대해 말씀드리겠습니다. 고구마, 낫또, 키토김밥, 무말랭이를 저...

김밥 먹어도 되나요?

3주차점심여성

김밥을 드시는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트의 원칙에 따라 몇 가지 주의사항이...

참기름 소금 후추 통깨로 간한 현미밥 반그릇, 소금에 살짝 절인 양배추, 후추를 뿌려서 굽고 고춧가...

2주차점심여성

2주차 스위치온 다이어트 중이라면, 식단에 대해 신중하게 접근해야 합니다. 질문하신 김밥의...

김밥 반줄 먹어도 되나요?

18일차저녁여성

김밥 반줄을 저녁으로 드시는 것은 권장되지 않습니다. 스위치온 다이어트의 2주차에는 탄수화...

김밥 먹어도되나

4주차점심

4주차에 김밥을 먹는 것은 권장되지 않습니다. 김밥은 주로 밥(탄수화물)과 여러 재료로 구...

1주차에 키토김밥 먹어도 되나요?

1주차에는 주로 단백질 쉐이크를 중심으로 한 식단이 권장됩니다. 키토김밥은 일반적으로 저탄...

김밥먹어도되?

3주차점심

김밥은 일반적으로 탄수화물과 함께 다양한 재료가 들어가므로, 스위치온 다이어트 3주차에서는...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2스위치온 4주차 끝나고 유지기에 돌입하려는데, 식단이랑 단식 같...
  • 3스위치온 다이어트 4주차 과정을 모두 끝냈어 그 다음은 어떻게 ...
  • 4삼각김밥 하나 탄수화물이 33g인데 저탄수식에서 밥 반 공기 정...
  • 5단식중에 제로 음료나 아이스크림 먹으면 단식이 깨지는건가요?? ...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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