스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

요즘 그릭요거트 플레인

그릭 요거트 플레인은 스위치온 다이어트를 진행 중인 경우 좋은 선택이 될 수 있습니다. 4...

2주차에 그릭요거트랑 같이 먹어도되는거 알려줘

2주차에는 저탄수화물 일반식이 주요 식사로 도입되는 시기이므로, 그릭 요거트를 먹는 것에 ...

그릭요거트 먹어도 돼?

네, 그릭요거트는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 일반적인 요구르트보다...

점심 무탄수식으로 그릭요거트 180g과 프로틴 그래놀라 먹어도 돼?

점심에 그릭 요거트 180g과 프로틴 그래놀라를 섭취하는 것은 좋은 선택이 될 수 있지만,...

알룰로스를 매일 그릭요거트랑 간식으로 먹어도 돼?

네, 알룰로스를 그릭 요거트와 함께 먹는 것은 가능합니다. 알룰로스는 칼로리가 낮고 혈당에...

알룰로스를 매일 그릭요거트랑 간식으로 먹어도 돼?

알룰로스는 저칼로리 대체 감미료로, 설탕과 비슷한 단맛을 제공하면서도 혈당에 미치는 영향이...

단식때 그릭요거트 먹어도되?

단식 중에는 일반적으로 칼로리가 포함된 음식을 섭취하는 것이 권장되지 않기 때문에, 그릭요...

3일찬데 진짜 오한든것처럼 춥고 그래서 샐러드랑 그릭요거트 먹어도 돼?

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 현재 3일차에 겪고 계신 오한 증상은 진행 중인 다이...

유산균 대신 그릭 요거트로 대체 가능해?

네, 그릭 요거트는 유산균 대신 사용할 수 있는 좋은 대안입니다! 그릭 요거트는 프로바이오...

1주차에 그릭요거트에 꿀넣어 먹는건 어대?

1주차에는 탄수화물 섭취를 최소화하는 것이 핵심입니다. 그릭요거트는 단백질이 풍부하고, 건...