스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

허용식품은 정해신 식사시간이 아니어도 먹어도 된다는거지? 식사시간이 9, 12, 15, 18시 일경...

네, 맞습니다! 스위치온 다이어트에서는 정해진 식사시간 외에도 허용식품을 포함한 간식 섭취...

스위치온이 네끼잖아 아침 늦게 먹고 점심도 좀 늦춰서 그냥 늦은아침 + 늦은 점심 + 저녘으로 먹어...

스위치온 다이어트에서는 식사 시간의 조정이 가능합니다. 기본적으로 권장되는 식사 시간은 1...

생 당근이랑 비트를 채 썰어서 레몬 즙을 뿌려서 간식으로 먹어도 될까?

네, 생 당근과 비트를 채 썰어 레몬 즙을 뿌려 간식으로 먹는 것은 좋습니다! 이 조합은 ...

생당근 간식으로 먹어도 되?

네, 생당근을 간식으로 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 생당근은 낮은 칼로리와 높은 섬유...

5일차에 간식 좀 먹었을 경우 (과자, 과일) 회복하려면 자기전에 뭘 해야할까

5일차에 간식을 드셨다면, 다음날의 식사와 운동을 잘 조절하여 회복할 수 있습니다. 우선,...

점심에 샤브샤브 먹고 오후간식으로 단백질바 하나 먹었는데 배가 고프지 않아 저녁9시인데 저녁식사 굶...

14일차에 접어들면서 식사 조절이 잘 이루어지고 있군요! 저녁 식사를 굶을 수 있는지에 대...

간식 쉐이크 빼먹었는데 꼭 먹어야할까

간식 쉐이크를 빼먹었더라도 큰 걱정은 하지 않아도 됩니다. 스위치온 다이어트에서는 규칙적인...

4끼 중 간식 쉐이크 무조건 챙겨먹어야해?

스위치온 다이어트에서는 식사 사이에 단백질 쉐이크를 간식으로 섭취하는 것이 중요합니다. 특...

아점저 다먹었고 간식으로 요거트 땅콩버터 먹었는데 입 터질 거 같아ㅠ 제로 디저트 사먹어도돼?

현재 3주차에 계신데, 간식으로 요거트와 땅콩버터를 드셨군요! 맛있지만 조금 배가 부른 듯...

편의점에서 먹을 수 있는 간식 알려줘 너무 군것질이 하고싶어

편의점에서 스위치온 다이어트 2주차에 맞는 간식을 선택하는 것은 충분히 가능합니다! 현재 ...