스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단식때 티뷰티 먹어도 되나요?

2주차에 간헐적 단식을 진행하는 상황에서, 단식 중에는 식사나 칼로리를 포함한 음료를 섭취...

2추자 단식할 때 커피 한잔 먹어도 되나?

2주차 간헐적 단식 중 커피 한 잔의 섭취는 가능하지만, 몇 가지 주의할 점이 있습니다. ...

참기름 먹어도 되나요

네, 2주차 진행 중이시라면 점심 식사에 참기름을 사용해도 괜찮습니다! 참기름은 지방 함량...

점심에 수육이랑 현미밥 상추 파채 먹는데 제로식혜 조금만 먹어도될까…

점심으로 수육, 현미밥, 상추, 파채를 드시는 건 아주 좋은 선택이에요! 이 조합은 단백질...

스위치온 4일차 인데 1일차부터 대변을 못봐서 변비해결법

스위치온 다이어트 4일차에 변비를 경험하고 계신 것에 대해 안타깝게 생각합니다. 변비는 식...

스위온 도중 코로나 양성 나와서 힘든데 수액 맞아도 될까요

코로나19에 걸리셨다니 안타깝습니다. 건강이 최우선이니 만약 증상이 심하거나 탈수가 우려된...

코로나 양성인데 수액 맞아도 될까요

코로나 양성 확진을 받고 수액 치료를 고려하고 계신 거군요. 수액 치료는 감염이나 탈수를 ...

육회 점심이나 저녁으로 먹어도 돼?

육회는 고단백 식품으로서 영양가가 높아 다이어트를 하는 동안에도 적절히 섭취할 수 있는 옵...

고구마 말랭이 먹어도 돼? 먹어도 된다면 한끼에 몇 그램 정도 먹으면 될까?

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 고구마 말랭이는 자연적인 단맛과 영양가로 인해...

단백질쉐이크 대신 단백질쿠키 먹어도 돼? 단백질8g 짜리

3주차 진행 중이시군요! 간식으로 단백질 쿠키를 먹는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 고...