반숙란 허용 음식인가요?
네, 반숙란은 스위치온 다이어트의 1-3일차에서 허용되는 음식입니다. 이 단계에서는 단백질...
먹태나 오징어 먹어도 돼?
4-7일차 스위치온 다이어트 진행 중에 계신다면, 저녁 식사 시 먹태나 오징어를 주의 깊게...
오뎅이나 어묵먹어도 돼?
4-7일차에 있는 여성 분의 질문에 대해 답변드릴게요! 오뎅이나 어묵은 주로 밀가루로 만...
밥 먹을떄 김치 먹어두대?
네, 2주차에 김치를 포함하는 건 좋은 선택이에요! 김치는 저칼로리이고, 발효식품으로 유산...
백김치 먹어두대?
2주차에서의 백김치는 허용 식품 중 하나로, 적당량 섭취하는 것이 가능합니다. 백김치는 발...
어묵 꼬치 먹어도 돼?
3주차에 어묵 꼬치를 드시는 것은 조금 주의가 필요합니다. 어묵은 일반적으로 생선이나 해물...
회먹는데 초장 가능해?
2주차에 접어들면서 스위치온 다이어트를 진행하고 계시군요! 회를 드실 때 초장을 사용할 수...
참기름 먹어두대?
네, 2주차에 참기름을 먹어도 됩니다. 이 단계에서는 저탄수화물 일반식을 주로 섭취하고, ...
카무트효소, 비타민 c d 간영양제 등등 다양한 영양제, 레몬수 먹어도돼?
1-3일차 스위치온 다이어트를 진행하고 계시는군요! 이 단계는 지방 대사를 활성화하는 중요...
조개구이 먹어도 돼?
조개구이는 단백질과 다양한 영양소가 풍부해 스위치온 다이어트의 허용 식품으로 적합합니다. ...
