스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

스타벅스음료 추천해줘

스위치온 다이어트를 진행 중인 14일차 여성분께서 스타벅스 음료를 선택할 때는 주의가 필요...

콩나물 먹어도 되나요? 레시피도 추천해주세요

네, 콩나물은 스위치온 다이어트 4-7일차에 먹어도 되는 허용 식품입니다. 콩나물은 낮은 ...

4일차 저탄수식에 탄수화물을 뭘 얼마나 먹어야할까요 여러가지 추천해주세요

4일차 저탄수화물 식단에서는 탄수화물의 섭취량을 조절하면서도 식사를 균형 있게 구성하는 것...

우삼겹이랑 오리고기 중에 어떤걸 더 추천하나요?

여성분이신 경우, 유지기 동안 식단을 잘 관리하고 계신 것이 좋습니다. 스위치온 다이어트의...

저녁으로 뭐먹지 추천좀.. 집에 버섯이랑 샐러드용 야채랑 연어랑 계란이랑 수육용고기랑 떡갈비랑 오징...

저녁 메뉴를 풍성하게 구성할 수 있는 재료들이 많네요! 스위치온 다이어트 2주차인 만큼, ...

피치못하게 외식을 해야할거같아. 선택지는 곱창, 우동, 닭갈비, 등이 있는데 뭐가 좋을까? 다른 메...

2주차에 외식을 하게 된다면, 가능한 한 건강한 선택을 하는 것이 중요해요. 주어진 옵션 ...

1일차 두유하나 2일차 두유하나에 쉐이크한잔 마셨는데 아침에 일어나니 혈색이 없어 식은땀나고 몸도 ...

1-3일차 동안 느끼시는 증상은 몸이 탄수화물 대신 지방을 에너지원으로 사용하기 위해 적응...

이번주말에 모임이있는데, 횟집으로 가자고 하려고. 어떻게 적당히 먹어야할지 추천좀

모임에서 횟집에 가신다면 건강한 선택을 할 수 있는 다양한 방법이 있습니다. 스위치온 다이...

보쌈(밥없이) 배추랑 돼지고기먹을건데 쌈장, 김치, 된장찌개 세개 중에 가장추천하는 순위로 써줘

4-7일차 진행 중이시라면, 현재 저탄수화물 식단을 지키는 것이 중요해요. 보쌈과 함께 드...

스위치온 일차별 나트륨 섭취 추천좀.

스위치온 다이어트를 진행하면서 나트륨 섭취량을 조절하는 것은 매우 중요합니다. 나트륨은 체...