네, 현재 4-7일 차에 진행 중이시라면 비용과 식사 구성을 잘 따르고 계시네요! 제안하신...
04/02 · 조회 37 · 추천 0
점심에 직원식으로 제공되는 반찬을 먹는 것은 가능합니다. 하지만 반찬의 양념과 재료에 따라...
04/01 · 조회 19 · 추천 0
유지기에는 양념치킨을 먹는 것이 다소 조심스러울 수 있습니다. 양념치킨은 주로 설탕, 소금...
04/01 · 조회 13 · 추천 0
쭈꾸미 양념 볶음은 기본적으로 단백질이 풍부하고 저칼로리 음식이지만, 양념의 성분이 중요해...
03/31 · 조회 10 · 추천 0
내일 7일차에 저녁 약속이 있다니, 즐거운 시간 되시길 바랍니다! 스위치온 다이어트의 4-...
03/31 · 조회 12 · 추천 1
지코바 양념치킨은 일반적으로 고칼로리 및 고당분 식품으로, 스위치온 다이어트를 진행 중인 ...
03/31 · 조회 20 · 추천 0
네, 지금 4-7일차 진행 중이라면 점심식사로 현미밥과 다시마 쌈, 액젓 양념, 김, 달래...
03/31 · 조회 9 · 추천 0
점심에 집에서 담근 양념게장을 드실 수 있습니다! 다만 몇 가지 주의할 점과 팁을 알려드릴...
03/30 · 조회 16 · 추천 0
네, 양념하지 않은 새우는 스위치온 다이어트의 4-7일차에서 허용되는 식품입니다. 새우는 ...
03/30 · 조회 12 · 추천 0
2주차 스위치온 다이어트를 고려할 때, 탄수화물 섭취를 줄이고 단백질 중심의 식단을 유지하...