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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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나트륨 430mg, 탄수화물 33g, 당류 4g, 콜레스테롤 5mg, 단백질 4g 든 주먹밥 괜찮을...

2주차

2주차에 있는 주먹밥의 영양 성분을 살펴보면, 나트륨 430mg, 탄수화물 33g, 당류 ...

하루에 당류, 포화지방, 불포화지방은 어느정도 섭취해도 될까?

유지기

스위치온 다이어트의 유지기 단계에서는 당류, 포화지방, 불포화지방의 섭취량에 대한 명확한 ...

나트륨 380mg, 탄수화물 29g, 당류 9g, 지방 4.3g, 포화지방 2.5g, 콜레스테롤 1...

2주차간식

2주차에 있는 곤약찰바의 성분을 보면, 나트륨 380mg, 탄수화물 29g, 당류 9g, ...

단백질바 당류 3.5g 간식으로 먹어도 돼?

4-7일차

단백질바의 당류가 3.5g이라면, 4-7일차 스위치온 다이어트에서는 허용할 수 있는 간식으...

당류 하루 허용량 알려줘

2주차저녁

스위치온 다이어트 2주차에서는 당류 섭취에 대한 제한이 있습니다. 하루에 허용되는 당류는 ...

단백질 쉐이크 성분에 대해 질문할게 나트륨 162mg 탄수화물 17.4g 당류 0.3g지방 0.9...

단백질 쉐이크의 성분을 보면, 나트륨 162mg, 탄수화물 17.4g, 당류 0.3g, 지...

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  • 14일차 점심때 육회랑, 연어, 간장소스, 잡곡밥 먹오도도ㅑ?
  • 22단계 시작하고 어제 점심에 해비한 식사를 해버렸어요 그래서 지...
  • 31주차에 육회,연어 먹어도돼?
  • 4귤이나 사과 먹어도 되나요? 언제부터 먹어도 되나요?
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