스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

채끝, 부채살 철판구이, 숙주, 야끼볶음밥

저녁 식사를 고민하고 계시군요! 현재 스위치온 다이어트 4-7일차에 해당하시면서, 저탄수화...

두부구이먹어도 되나요?

두부구이는 스위치온 다이어트의 1-3일차 식단에 아주 적합한 선택이에요! 두부는 단백질이 ...

목살구이 먹어도 돼?

목살구이를 드시는 건 가능합니다! 목살은 상대적으로 기름기가 적고 단백질 함량이 높아서 다...

아침을 4시에, 간식을 8시에, 점심을 12시에, 저녁을 16시에 먹어도 돼? 4시에 일어나서 아침...

아침을 4시에 드시는 건 좋은 계획이에요! 스위치온 다이어트에서는 규칙적인 식사 리듬이 중...

4주차의 24시간 금식 뒤에 전기구이 통닭을 먹어도 되나요? 아니면 닭강정이나요.

4주차의 24시간 금식이 끝난 후, 전기구이 통닭을 드시는 것은 괜찮습니다. 그러나 몇 가...

1주차 4일차 인데 점심 으로 오븐구이 치킨 먹어도 괜찮아?

오븐구이 치킨은 스위치온 다이어트 1주차에 식사로 드는 좋은 선택이 될 수 있어요! 다만,...

5일차인데 한우생고기, 한우소등심구이, 한우갈비살 먹으러 간다는데 먹어도될까?

5일차에 한우 생고기, 한우 소등심구이, 한우 갈비살을 드시는 것은 가능합니다! 하지만 몇...

대장내시경 이틀 전에 고등어구이 먹어도 되나요?

대장내시경을 앞두고 있는 경우, 식사에 대해 주의가 필요해요. 일반적으로 대장내시경 전날부...

목살구이 먹어도 되나요,?

3주차에 목살구이를 드시는 건 괜찮습니다! 목살은 단백질이 풍부하고 맛도 좋죠. 하지만 기...

소고기 구이 먹어도 되나요?

3주차에 소고기 구이를 드시는 것은 가능합니다! 다만, 몇 가지 고려할 점이 있어요. 첫...