스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

24시간 단식하고 첫식사인데 회식이야ㅠㅠㅠ 고기를 먹어야한다면 어떤 부위가 나을까?

24시간 단식 후 첫 식사로 회식에 가게 되셨군요! 그렇다면 단식 이후 몸에 부담을 줄이면...

점심에 콩나물국이랑 오리고기 찐다음에 야채랑 볶아서 먹어도 돼?

네, 점심으로 콩나물국과 오리고기, 그리고 야채 볶음을 함께 섭취하는 것은 좋은 선택입니다...

훈제오리고기 쪄서 먹어도 되나요

훈제오리고기는 고단백 음식으로, 스위치온 다이어트의 2주차에서는 단백질 섭취를 유지하는 데...

소고기 꽃등심먹어도 돼?

소고기 꽃등심은 비교적 기름기가 있는 부위로, 다이어트를 진행하면서 먹을 수 있는지는 단계...

고기 구워먹어도 돼?

스위치온 다이어트 단계에 따라 고기를 굽는 것은 가능합니다! 다만, 몇 가지 주의사항이 있...

돼지고기를 된장에 삶아서 수육으로 만들었어 근데 된장 양이 좀 맣이 들어갔는지 졸여져서 짜긴한데 상...

수육을 돼지고기로 만들고 된장을 같이 사용하는 것은 좋은 선택입니다. 하지만, 짭짤한 맛이...

4일차 점심으로 부채살스테이크 보울 (현미밥, 소고기, 양파후레이크, 브로콜리, 파프리카, 베이크드...

4일차 점심으로 제안하신 부채살 스테이크 보울은 전반적으로 좋은 선택이지만, 스위치온 다이...

9일차 점심 저탄수화물식으로 밥 반공기랑 소불고기 괜찮을까?

네, 9일차 점심에 저탄수화물 식사로 밥 반 공기와 소불고기를 드시는 것은 괜찮습니다! 소...

한끼 단백질 20g을 먹으려면 닭가슴살 몇 g? 오리고기 몇 g? 두부 몇 g?

단백질 섭취 목표에 도달하기 위해 각 식품에서 필요한 양은 다음과 같습니다: 1. **닭...

2주차 저녁에 무탄수로 소고기랑 채소 곁들어서 먹어도돼?

네, 2주차 저녁에 무탄수화물 식단을 유지하며 소고기와 채소를 곁들여 먹는 것은 아주 좋은...