스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

밥 반공기에 설렁탕 먹어도 되나요

스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 점심에 일반식을 섭취할 수 있습니다. 따라서 밥 ...

햇반 잡곡밥 작은 공기 먹어도 돼?

햇반 잡곡밥 작은 공기를 점심에 드셔도 괜찮습니다. 스위치온 다이어트 2주차에서는 탄수화물...

하루에 한끼 일반식 가능한거면 점심인거야? 점심에 흰쌀밥 반공기+일반식 해도 될까

스위치온 다이어트 4-7일차에 접어들면서 점심에 일반식을 섭취하는 것은 가능합니다. 흰쌀밥...

점심으로 저탄수화물 식사를 시작하는 단계고 예시로 현미밥 2/3 공기, 밥2/3공기 등등이 있던데 ...

점심으로 저탄수화물 식사를 시작하는 4-7일차에 계신 남성 분이시군요. 샐러디 메뉴에서 탄...

매콤한 음식이 먹고싶은데 짬뽕밥에 밥 반공기 건더기 위주로 먹으면 가능할까요

짬뽕밥에 대해 말씀드리자면, 스위치온 다이어트의 4-7일차에서는 탄수화물 섭취에 주의해야 ...

뼈해장국(밥 반공기),해물찜 먹어도 되요?

4-7일차 스위치온 다이어트에서는 저녁식사로 무탄수화물 식단을 권장하고 있습니다. 즉, 탄...

외식으로 추어탕에 밥 반공기 먹고 나서 24시간 단식 해도 되나요 부추랑 마늘 많이 넣어먹고 대신 ...

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요. 외식으로 추어탕을 드신 후 24시간 단식을 고...

외식으로 추어탕 먹어도 되나 대신 밥은 반공기 먹고

추어탕은 스위치온 다이어트에서 허용되는 음식 중 하나입니다. 다만, 외식 시에는 몇 가지 ...

저녁식사때 무탄수화물 식단을 해야하잖아. 그럼 아침 점심 간식 때 탄수화물 80-100g을 다 섭취...

스위치온 다이어트 2주차에 계신 것에 대해 잘 알고 있습니다. 저녁 식사 때 무탄수화물 식...

공기밥의 양은 평소 먹던양의 얼마로 먹어야하는거야? 적정량을 알려줘

스위치온 다이어트 3주차에 공기밥의 적정량은 평소 먹던 양의 약 **1/2에서 2/3 정도...