스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

유지기 아침 고구마 100g

유지기에서 아침에 고구마 100g을 섭취하는 것은 가능합니다. 고구마는 건강한 탄수화물 공...

저녁 무탄수 식단에 고구마나 병아리콩 포함시켜도 돼? 몇 그람까지 가능해?

저녁 무탄수 식단에 고구마와 병아리콩을 포함시키는 것에 대해 설명드리겠습니다. 1. **...

저녁 저탄수 식단일때 고구마는 몇g까지 섭취 가능해? 고구마 섭취 불가능할까? 병아리콩은 무탄수 식...

스위치온 다이어트에서 저녁 저탄수 식단을 따를 때 고구마의 섭취량은 조절이 필요합니다. 고...

감자나 고구마, 찐밤 먹어도 될까

스위치온 다이어트 2주차에 감자, 고구마, 찐밤을 섭취하는 것에 대해 말씀드리겠습니다. ...

고구마맛탕 먹어도 되나요

고구마맛탕은 스위치온 다이어트의 3주차에 적합하지 않은 음식입니다. 3주차에는 여전히 탄수...

2주차부터는 탄수화물 100~150g을 먹을 수 있는 걸로 아는데 이게 확실해? 점심 밥만으로 이걸...

2주차 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취량이 80~100g 정도 권장됩니다. 이는 점심...

치킨두부생강차고구마커피

스위치온 다이어트의 1-3일차에 해당하는 시기에는 주로 단백질 쉐이크를 섭취하며, 일반 식...

생고구마 먹어도 되요?

생고구마는 스위치온 다이어트에서 간식으로 권장되지 않습니다. 생고구마는 소화가 어려울 수 ...

고구마200g, 잡곡밥200g의 순탄수화물양 궁금해

고구마와 잡곡밥의 순탄수화물 양에 대해 설명드리겠습니다. 1. **고구마 (200g)**...

점심 고구마200g 저녁 잡곡밥 200g 어때 순탄수화물도 같이

4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 점심에 고구마 200g과 저녁에 잡곡밥 200...