스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2주차인데 로이스 감자칩 10g, 군고구마 60g 먹었어ㅜㅜ 괜찮아?

2주차 진행 중에 로이스 감자칩과 군고구마를 드신 것에 대해 말씀드릴게요. 우선, 2주차...

당면 먹어도 돼요? 컵누들 짬뽕.. 감자전분으로 만들었데요

당면은 감자전분으로 만들어져 있으며, 일반적으로 탄수화물 함량이 높아 다이어트 중에는 주의...

6일차 저녁에 회식이 있어서 맥주 두잔 마셨어. 안주로는 뿌링클감자두개, 골뱅이 두개, 맛초킹 치킨...

걱정하지 마세요! 다이어트 진행 중에 예상치 못한 일이 생기는 건 누구에게나 있을 수 있어...

크래커나 해태 구운감자먹어도돼?

4-7일 차 스위치온 다이어트 중이라면, 크래커와 같은 밀가루 제품은 가급적 피하는 것이 ...

이지프로틴감자칩 먹어도 괜찮나?

이지프로틴감자칩은 일반 감자칩보다 단백질 함량이 높고, 칼로리가 상대적으로 낮아 건강한 스...

감자는 언제부터 먹을수 있어?

스위치온 다이어트에서는 감자 섭취를 2주차부터 허용합니다. 하지만 조금 주의가 필요해요! ...

고순이 감자탕에 들어있는 고구마순 많이 먹어도 돼?

고순이 감자탕에 들어있는 고구마순은 건강에 좋은 채소 중 하나예요. 고구마순은 식이섬유가 ...

다이어트 베이킹 레시피에 감자전분 딱 1티스푼 들어가는데 이것도 먹으면 안되나요?

3주차에 감자전분 1티스푼을 사용하는 다이어트 베이킹 레시피에 대한 질문이네요! 감자전분은...

감자탕 언제부터 가능해? 밥, 감자 안 먹고 고기랑 시래기만 먹어

감자탕은 원칙적으로 스위치온 다이어트에서 구분이 필요한 음식이에요. 주로 감자와 밥이 들어...

된장찌개에 감자 먹어도 돼?

된장찌개에 감자를 넣어 드셔도 괜찮아요! 감자는 탄수화물이라 3주차에 허용되는 식단의 일부...