통밀또띠아 먹어도돼?
네, 2주차 진행 중통밀 또띠아를 드셔도 되지만, 몇 가지 주의해야 할 점이 있어요! 통...
마녀스프에 통밀식빵 어때? 통밀인데 괜찮지 않을까?
마녀스프와 통밀식빵의 조합에 대해 이야기해볼게요! 현재 2주차에 계시고, 저탄수화물 식단을...
토마토통밀파스타 먹어도 돼?
스위치온 다이어트 관점에서 토마토 통밀 파스타는 섭취에 신중해야 할 식품입니다. 통밀 파스...
통밀파스타 먹어도 돼?
2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 식사에 대한 세심한 조정이 필요합니다. 통밀파스...
통밀파스타면 먹어도됨?
4-7일차 스위치온 다이어트 진행 중에 통밀파스타면을 섭취하는 것은 조금 주의가 필요합니다...
단식 3번 끝내고 단식 후 저녁식사에서 폭식했어 다이어트 간식이랑 통밀빵으로..단식 몇시간 하는게 ...
폭식 후에는 조절이 필요합니다. 우선, 단식 후 첫 끼를 어떻게 설정할지는 개인의 상태에 ...
지금 26일차인데 단식하고 허용식품 안에서 식사하고 프롬잇 과자랑 하루단백바랑 통밀빵 카카오칩스 폭...
26일차에 폭식이 있었다면 우선 당황하지 마세요. 다이어트를 하다 보면 일시적인 유혹이나 ...
현재 26일차에 폭식을 겪으셨다면, 우선 너무 자신을 탓하지 마세요. 다이어트 중에는 이런...
통밀 샌드위치 먹어도 돼?
통밀 샌드위치는 통곡물로 만들어져 비교적 건강한 선택일 수 있지만, 스위치온 다이어트 4주...
통밀빵 먿어도 되나?
3주차에 통밀빵을 섭취하려고 하시는군요! 통밀빵은 일반 흰 밀가루로 만든 빵에 비해 섬유질...
