목살은 스위치온 다이어트를 진행하고 있는 4-7일차에 먹을 수 있는 프로틴 식품 중 하나입...
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4주차 기준으로 스위치온 다이어트를 진행 중이군요! 저녁시간에 바베큐를 고려하고 계신 것 ...
13:16 · 조회 10 · 추천 0
4-7일차에 해당하는 단계에서 육류를 선택할 때는 단백질 함량과 지방의 종류를 고려하는 것...
11:52 · 조회 7 · 추천 0
2주차 저녁 식단에서는 무탄수화물 단백질 식단이 중심이 됩니다. 삼겹살이나 목살을 구워 먹...
04/28 · 조회 19 · 추천 0
4-7일차 스위치온 다이어트에서는 점심으로 저탄수화물 일반식이 허용됩니다. 돼지 목살 수육...
04/28 · 조회 12 · 추천 0
4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 식단을 중심으로 단백질 섭취가 중요합니...
04/28 · 조회 15 · 추천 0
네, 24시간 단식 후 첫 끼니로 샐러드와 목살 구이를 먹는 것은 괜찮아요! 다만, 몇 가...
04/27 · 조회 10 · 추천 0
네, 3주차에 이미 체지방 연소가 활성화되어 있으니, 첫 끼니로 고기를 선택하는 건 좋은 ...
04/27 · 조회 17 · 추천 0
네, 닭 목살은 스위치온 다이어트의 4-7일차에서 허용되는 단백질 식품입니다. 닭 목살은 ...
04/27 · 조회 11 · 추천 0
3주차에 돼지목살을 구워서 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려할 점이 있습니다. 돼지...
04/26 · 조회 17 · 추천 0