AI 다이어트 고민상담페퍼민트티 먹어도돼?

네, 페퍼민트 티는 1-3일차 스위치온 다이어트 동안 마셔도 괜찮습니다! 이 단계에서는 수분 섭취가 중요하므로, 페퍼민트 티는 좋은 선택입니다. 소화에도 도움을 줄 뿐만 아니라, 상쾌한 맛이 기분 전환에도 좋습니다.

다만, 설탕이나 감미료는 절대 금기이므로, 자연 그대로의 상태로 즐기시는 것이 좋습니다. 또한, 필요시 시중에서 판매하는 무가당 페퍼민트 티도 선택할 수 있습니다. 하지만 개인적으로 남기는 불필요한 첨가물 없이 순수한 형태가 가장 바람직하니 참고하세요!

수분 섭취량을 최대한 유지하면서 다양한 허브차나 차 종류로 즐겨보시면, 다이어트 기간 동안 즐거운 음료 경험을 할 수 있습니다. 필요하시면 여러 허브티를 시도해보는 것도 좋습니다!