AI 다이어트 고민상담아몬드브리즈 먹어도 돼?

네, 아몬드브리즈는 스위치온 다이어트의 1-3일차에서 먹어도 됩니다! 아몬드브리즈는 저당의 두유로, 건강한 옵션 중 하나로 간주됩니다. 하지만 주의해야 할 점은 무가당 제품을 선택하는 것입니다, 왜냐하면 추가된 당이 들어가면 다이어트 효과에 영향을 줄 수 있기 때문이에요.

식사에 포함될 때는 단백질 쉐이크와 함께 섭취하거나, 허용된 채소와 함께 드시는 것이 좋습니다. 예를 들어, 아몬드브리즈를 단백질 쉐이크에 추가할 수도 있고, 저녁 간식으로 무가당 플레인 요구르트와 함께 최근 이슈된 아몬드 밀크를 활용해도 좋은 선택이 될 것입니다.

여기서도 ‘아몬드브리즈’와 같은 대체 음료를 선택하는 것이 좋습니다. 다만, 제품을 선택할 때는 항상 성분표를 확인하여 당 함량이 없는지 체크하세요! 이 방법으로 건강을 유지하면서 다이어트를 좀 더 즐기시면 좋겠습니다. 추가적으로 궁금한 사항이 있으면 언제든지 물어보세요!

🔎 더 나은 방법이 있을까요?

“전문가와 함께라면 더 쉬워집니다”

나만의 상황과 목표에 맞는 구체적인 조언을 받아보세요.
무료 상담으로 첫 걸음을 시작할 수 있어요.

💬지금 바로 무료 상담받기

✓ 1:1 맞춤 상담✓ 부담 없는 첫 상담