AI 다이어트 고민상담단백질 쉐이크 아몬드브리즈 언스위트에 타먹어도돼?

네, 아몬드브리즈 언스위트는 스위치온 다이어트의 1-3일차에 사용하기에 아주 좋은 선택입니다! 이 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지하고 단백질 섭취를 늘리는 것이 중요하니까요. 아몬드브리즈는 저칼로리이며 탄수화물 함량이 낮아서 단백질 쉐이크와 잘 어울립니다.

단백질 쉐이크에 아몬드브리즈 언스위트를 타먹으면 부드러운 식감과 고소한 맛을 더할 수 있어요. 또한, 식사 대체나 간식으로 활용할 수 있어 더욱 유용하죠. 이때, 아몬드브리즈의 설탕이 없는 버전을 선택한 것은 긍정적인 결정입니다.

참고로, 단백질 쉐이크와 함께 채소나 무가당 플레인 요구르트 같은 허용식품을 섞어서 드시면 더욱 풍부한 영양을 챙길 수 있습니다. 추가적인 영양소를 원하신다면 유산균도 함께 섭취해 보세요.

이런 조합은 맛을 살리면서도 다이어트에 도움이 됩니다. 잘 따라가고 계시니 앞으로도 좋은 성과가 있길 바랍니다!

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