AI 다이어트 고민상담10일차이고 단식중이야. 저녁에 굽네치킨 오리지널 순살이 나을까? 수육이 나을까? 골라줘.

현재 2주차에 진행 중이시고, 간헐적 단식을 하고 계시니 저녁 선택에서 신중할 필요가 있습니다. 굽네치킨 오리지널 순살은 맛있지만, 일반적으로 튀겨진 음식에는 지방이 많이 포함되어 있어요. 또한, 고열량과 함께 염분도 많을 수 있습니다.

반면, 수육은 상대적으로 기름기가 적고 단백질이 풍부하며, 다른 영양소도 잘 유지됩니다. 저녁으로 수육을 선택하면 단백질을 충분히 섭취하면서도, 수분을 보충하고 포만감을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.

결론적으로, 수육을 추천드립니다. 수육과 함께 다양한 채소를 곁들여 드시면 더 좋습니다. 당연히 기름기 없는 조리법으로 섭취하는 것이 좋으니, 간장이나 소스를 최소한으로 사용하는 것이 중요해요. 이렇게 하면 다이어트를 지속하는 데 더 효과적일 거예요!

굽네치킨은 간헐적 단식이 끝난 후 기분 전환으로 간단히 즐기실 수 있는 선택지로 남겨두세요!

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