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AI 다이어트 고민상담약하게 간한 미역국은 어때? 예아니오로 정확히말해줘
작성일: 2025-08-18 03:54
예, 약하게 간한 미역국은 가능합니다! 미역은 영양가가 높고 체내 수분을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 하지만 염분이 너무 많지 않도록 주의하세요. 저염 간장을 사용하거나, 소금 대신 천연 향신료로 맛을 낸다면 더욱 건강하게 즐길 수 있을 거예요. 미역국과 함께 단백질 식품을 추가하면 더욱 균형 잡힌 식사가 될 것입니다. 예를 들어, 닭고기나 두부와 함께 먹는 것도 좋은 선택이에요!
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