2주차 간헐적 단식 중 우롱차와 블랙티를 섭취하는 것은 가능합니다! 두 음료 모두 칼로리가 거의 없어서 단식 중에도 부담 없이 마실 수 있습니다. 하지만 주의할 점이 있어요. 카페인이 포함되어 있기 때문에, 특히 공복에 섭취할 경우 위장에 자극을 줄 수 있으니 적당량을 유지하는 것이 좋습니다.
우롱차는 체중 관리에 도움이 되는 성분이어서, 다이어트를 하는 동안 좋은 선택이 될 수 있어요. 블랙티 또한 대사 촉진에 도움을 주는 효과가 있습니다. 이 두 가지 음료를 마시면서 수분도 충분히 보충해주면 더욱 좋습니다.
다만, 단식 시간 동안은 차 외의 다른 음료를 피하는 것이 중요하니, 물이나 허브티 같은 무칼로리 음료로도 수분 섭취를 보충해 주세요. 필요한 경우, 좋은 품질의 제품을 선택하면 더욱 만족스러운 결과를 가져올 수 있습니다.
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.