콩국수는 스위치온 다이어트 4-7일차에는 권장되지 않습니다. 이 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지해야 하며, 콩국수는 주로 면과 고탄수화물 소스가 포함되어 있어 탄수화물 섭취가 높아지기 때문입니다. 대신, 단백질이 풍부한 식품과 함께 저탄수화물 채소를 포함한 건강한 점심을 선택하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 닭가슴살, 두부, 혹은 생선과 녹황색 채소를 곁들인 샐러드 같은 메뉴가 더 적합합니다.
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.
아직 댓글이 없습니다. 첫 번째 댓글을 남겨보세요! 😍