AI 다이어트 고민상담단백질쉐이크를 먹으니 여드름이 나

단백질 쉐이크를 섭취한 후 여드름이 발생하는 것은 여러 가지 원인으로 설명될 수 있습니다. 첫째, 단백질 쉐이크의 성분 중 일부가 여드름을 유발할 수 있는 호르몬 반응을 일으킬 수 있습니다. 특히 유제품이 포함된 경우, 일부 사람들에게는 여드름을 악화시킬 수 있습니다.

둘째, 단백질 쉐이크에 포함된 인공 감미료나 첨가물도 피부에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 제품의 성분을 꼼꼼히 확인하고, 특히 과당이나 인공 감미료가 포함되어 있는지 살펴보는 것이 중요합니다.

현재 어떤 단계에 있는지, 그리고 어떤 종류의 단백질 쉐이크를 섭취하고 있는지에 대한 정보가 필요합니다. 이를 통해 더 구체적인 조언을 드릴 수 있습니다. 만약 여드름이 계속 발생한다면, 단백질 쉐이크를 일시적으로 중단하고 피부과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.

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