AI 다이어트 고민상담콘칩과자먹고싶다아아

콘칩과자에 대한 갈망이 느껴지셨군요! 하지만 스위치온 다이어트 4-7일차에서는 주로 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요해요. 콘칩은 탄수화물과 지방이 많아 다이어트에 적합하지 않습니다.

대신, 저탄수화물 간식으로 건강한 선택지를 고려해보는 건 어떨까요? 예를 들어, 구운 아몬드나 호두 같은 견과류는 고소한 맛을 제공하면서도, 건강한 지방과 단백질을 챙길 수 있어요. 아니면, 방울 토마토나 오이와 같은 신선한 채소를 간단한 허브 딥과 함께 즐길 수도 있습니다.

또한, 만약 콘칩의 바삭한 식감이 그리우시다면, 고구마를 얇게 썰어 에어프라이어로 구운 '고구마 칩'을 만들어 볼 수도 있습니다. 이렇게 하면 건강하게 칩의 맛을 즐길 수 있어요!

꾸준한 노력으로 다이어트를 성공적으로 이어가실 수 있을 겁니다. 화이팅하세요!

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