스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그질문글
QnA
영양성분코칭

AI 다이어트 고민상담새우감바스 먹어도 돼?

작성일: 2025-08-01 16:00
3주차점심여성

3주차의 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단이 중심이 되기 때문에, 새우감바스는 좋은 선택이 될 수 있어요! 새우는 단백질이 풍부하고 지방이 적어 근육량을 유지하는 데 도움이 됩니다.

하지만, 감바스를 조리하는 방식에 따라 차이가 있을 수 있으니 몇 가지 주의점이 있어요. 일반적으로 올리브 오일을 적당히 사용하고, 마늘 같은 허브와 향신료로 맛을 내면 좋습니다. 다만, 감바스를 조리할 때 밀가루나 빵가루를 사용한 경우는 피하는 것이 좋습니다.

또한, 새우감바스를 곁들일 때는 채소를 함께 섭취하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 시금치나 브로콜리를 곁들이면 비타민과 섬유소를 추가로 섭취할 수 있어요.

정리하자면, 새우감바스는 충분히 드셔도 좋지만, 조리 방법과 곁들임 음식을 신경 써서 건강하게 즐기시면 됩니다! 만약 새우를 간편하게 드시고 싶다면, 고품질의 단백질 쉐이크를 보충제로 함께 섭취하는 것도 좋은 방법일 수 있습니다.

🔎 더 나은 방법이 있을까요?
다이어트 상담 - 1BYCY

“맞춤형 조언으로 실질적인 도움을 받아보세요”

나만의 상황과 목표에 맞는 구체적인 조언을 받아보세요.
무료 상담으로 첫 걸음을 시작할 수 있어요.

💬지금 바로 무료 상담받기

✓ 1:1 맞춤 상담✓ 부담 없는 첫 상담

* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
 정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.

* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.

유사한 게시글

• 일반식 때 분짜 나시고렝 새우볶음밥 같은 거 먹어도돼?
• 계란이랑 새우로 샌드위치 레시피 말해줘
• 새우감바스 만들어 먹을때 올리브오일 300ml 넣어서 먹어도 돼?

최신 게시글

• 모짜렐라 치즈 먹어도될까
• 간헐적 단식 후 후추로만 양념한 소고기구이 파스타 샐러드 먹어도 돼?
• 꼬깔콘 군옥수수맛 먹어도 돼?
• 4주차 단식 2번하는것과 3번하는것의 차이는?
• 간식 꼭 먹어야되?
• 참깨 섭취해도 되나요?
• 4일차 저탄수화물식으로 닭도리탕 먹어도 돼? 국물 안먹고, 감자랑 당근도 안먹고.
질문 더보기

© 2025 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

Video

추천 영상

꼭 먹어야 하는 건강기능식품이 있다면?  | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온
재생

꼭 먹어야 하는 건강기능식품이 있다면? | 병원에서 알려주지 않는 이야기 | 박용우의 스위치온

[스위치온 공식채널] 스위치온 할 때 오리엔탈 드레싱이 질린다면, 이 소스를 드셔보세요!(흑임자 스프레드, 콜리플라워 후무스) | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온
재생

[스위치온 공식채널] 스위치온 할 때 오리엔탈 드레싱이 질린다면, 이 소스를 드셔보세요!(흑임자 스프레드, 콜리플라워 후무스) | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온

💊 추천 제품

스위치온 다이어트 프로틴

스위치온 다이어트 프로틴

피토틱스 팍시 다이어트

피토틱스 팍시 다이어트

무설탕 프로틴 시리얼

무설탕 프로틴 시리얼

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

AI 에게 질문하러 가기 →
광고 - 1BYCY
무료 상담 신청

🔥가장 HOT한 질문

  • 11주차에는 고기 허용이 수육만 있는데, 그냥 다른 고기(닭고기,...
  • 2유지기 4일동안 저녁마다 돈까스, 햄버거, 닭발 먹었더니 살이 ...
  • 3하루 중 1.점심 저탄수식 때 참외만 먹어도 돼? 2.저녁 ...
  • 4굽네치킨 먹어도 돼?
  • 54주차에 샤브샤브, 월남쌈, 편백찜, 키토김밥, 포케, 샐러드를...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

🩺공식 제품

스위치온 다이어트 프로그램

스위치온 다이어트 단백질

박용우 박사 공식 배합

내 몸 혁명 + 스위치온 다이어트 도서

스위치온 다이어트 필독서

내 몸 혁명 + 지방 대사 켜기

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #단백질
  • #점심
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #닭
  • #탄수
  • #추천
  • #3주차
  • #식단
  • #두부
  • #간식
  • #요거트
  • #아침
  • #하루
  • #소스
  • #1주차
  • #계란
  • #다이어트
  • #4주차
  • #음식
  • #식사
  • #가슴
  • #치즈
  • #허용
  • #운동
  • #샐러드
  • #다시
  • #시작
  • #메뉴
  • #섭취
  • #현미
  • #그릭
  • #유지
  • #소고기
  • #수육
  • #일반
  • #샤브샤브
  • #식품
  • #지방
  • #오늘
  • #제로
  • #참치
  • #야채
  • #조금
  • #치킨
  • #김치
  • #커피
  • #우유
  • #버터
  • #공복
  • #구이
  • #양배추
  • #체지방
  • #간장
  • #삼겹살
  • #가루
  • #아몬드
  • #토마토
  • #고기
  • #김밥
  • #프로
  • #볶음
  • #파스타
  • #외식
  • #두유
  • #무가당
  • #소금
  • #굽네
  • #칼로리
  • #족발
  • #당류
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #제한
  • #아메리카노
  • #몸무게
  • #돼지고기
  • #연어
  • #가능
  • #다음
  • #보쌈
  • #술
  • #옥수수
  • #메밀
  • #양념
  • #설탕
  • #저당
  • #감자
  • #음료
  • #계속
  • #고구마
  • #오리
  • #나트륨
  • #레시피
  • #블루베리
  • #공기
  • #곤약
필그램 영양제 할인 배너
“물놀이 한 뒤 온몸이 빨갛게…” 中 테무서 수영복 샀더니 ‘충격’

“물놀이 한 뒤 온몸이 빨갛게…” 中 테무서 수영복 샀더니 ‘충격’

모더나, 백신 시장 불확실성에 인력 10% 감축

모더나, 백신 시장 불확실성에 인력 10% 감축

주말 아침에 심해지는 두통, ‘이것’ 한 잔 마셔보자

주말 아침에 심해지는 두통, ‘이것’ 한 잔 마셔보자

차전자피부터 곤약까지… 장에 좋다는 식품, 정말?

차전자피부터 곤약까지… 장에 좋다는 식품, 정말?

“배꼽에서 암이?” 전세계 단 22건… 日 79세 남성에서 발견, 사진 봤더니

“배꼽에서 암이?” 전세계 단 22건… 日 79세 남성에서 발견, 사진 봤더니