AI 다이어트 고민상담칸타타 콜드브루 블랙 마셔도 될까요

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 칸타타 콜드브루 블랙은 설탕이나 첨가물이 없는 제품이라 다이어트 중에 드셔도 괜찮습니다. 하지만 카페인 함량이 있으니, 개인의 카페인 민감도를 고려하세요.

다만, 카페인은 체내 수분을 조금 감소시킬 수 있기 때문에 물과 함께 적절히 섭취하는 것이 좋습니다. 만약에 커피를 자주 즐기신다면, 조금씩 줄여 나가는 것도 고려해보세요. 중간에 카페인 없는 티나 허브티로 대체하면 좀 더 편안할 수 있습니다.

커피가 다이어트까지 도와줄 수 있으니, 즐겁게 마시면서 건강한 다이어트를 이어가시길 바랄게요! 추가적인 질문이 있으시면 언제든지 물어보세요!

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