네, 보리차는 스위치온 다이어트 동안 마셔도 좋은 음료입니다! 보리차는 칼로리가 낮고, 식이섬유가 풍부해 장 건강에 도움이 됩니다. 또한, 수분을 공급하고, 대사 개선에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있어요.
다만, 보리차도 물처럼 자주 마시는 것은 괜찮지만, 허브차나 다른 차류와 함께 다양성을 주는 것도 좋습니다. 예를 들어, 녹차나 루이보스차와 함께 마시면 항산화 효과를 더욱 누릴 수 있어요.
가끔 보리차 대신 다른 차로 바꿔서 마시면 지루함을 덜 수 있으니, 다양한 선택지를 고려하는 것도 좋은 방법입니다. 전반적으로 보리차는 스위치온 다이어트의 원칙에 부합하는 음료라고 할 수 있습니다!
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.