AI 다이어트 고민상담10일차 단식때 캐모마일티 마셔도되??

네, 캐모마일티는 10일차 단식 중에 마셔도 괜찮습니다! 캐모마일티는 카페인이 없고, 소화를 돕고 편안한 효과를 주기 때문에 간헐적 단식 중에도 좋습니다. 또한, 수분 섭취도 보충할 수 있어 몸에 도움이 될 거예요.

단식 중 물은 물론 허브티와 같은 무칼로리 음료를 충분히 섭취하는 것이 중요하므로, 캐모마일티를 통해 수분도 보충하고 집중력을 높일 수 있습니다. 단, 설탕이나 다른 첨가물은 넣지 않도록 주의하세요. 건강한 선택지 중 하나로 캐모마일티를 즐겨보세요!

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