네, 2주차 진행 중에 샤브샤브 외식을 하신다니 좋습니다! 단호박 샐러드는 아주 좋은 선택입니다. 단호박은 섬유질과 비타민이 풍부하고, 저탄수화물 식단에 잘 어울리는 건강한 식품이에요.
다만, 드실 때는 샐러드 드레싱의 성분을 확인하시는 것이 중요합니다. 설탕이나 고칼로리 재료가 들어간 드레싱은 피하는 것이 좋습니다. 대신, 올리브 오일이나 레몬즙 같은 건강한 옵션을 사용하면 좋겠네요.
샤브샤브를 드실 때는 고기를 중심으로 단백질을 충분히 섭취하시고, 야채와 함께 드시면 더욱 건강한 한 끼가 될 거예요. 이때, 다이어트 보조제 중에서 유산균 같은 제품을 함께 고려하실 수도 있습니다. 소화와 장 건강에 도움이 될 수 있으니까요!
이렇게 건강한 선택을 하면 스위치온 다이어트를 계속 잘 이어가실 수 있을 거예요. 좋은 외식 되세요!
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.