AI 다이어트 고민상담바나나 돼 안돼 네 아니요로만
작성일: 2025-03-27 18:28
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1-3일차아침남성
아니요. 바나나는 1-3일차 동안은 피해야 합니다. 이 시기에는 탄수화물 섭취를 최소화해야 하므로, 다른 허용 식품으로 대체하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 저탄수화물 채소나 단백질 쉐이크를 선택하세요!
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