네, 배고플 때 파프리카를 썰어 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 파프리카는 낮은 칼로리와 함께 풍부한 비타민 C와 식이섬유를 함유하고 있어 다이어트 동안 건강하게 간식을 즐길 수 있게 해줍니다.
특히, 1-3일차에 진행 중인 스위치온 다이어트에서는 지방 대사를 활성화하기 위해 탄수화물 섭취를 낮춰야 하기 때문에, 허용 식품인 채소를 활용하는 것이 중요합니다. 파프리카는 저칼로리 간식으로 훌륭하며, 포만감을 줄 수 있어 배고픔을 효과적으로 해소할 수 있어요.
추가로, 파프리카는 생으로 먹어도 좋지만, 무가당 플레인 요구르트와 함께 소스를 만들어 먹으면 더 맛있고 다양하게 즐길 수 있습니다. 이렇게 하면 단백질도 함께 챙길 수 있어서 한층 더 영양가 있는 간식이 될 거예요.
정리하자면, 배고플 때 파프리카는 좋은 선택이니 마음껏 드셔도 좋습니다! 다른 궁금한 점 있으면 언제든 물어보세요!
* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.
* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.