스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
블로그질문글
QnA
영양성분코칭

AI 다이어트 고민상담랩노쉬프로틴드링크 마셔도돼? 식이섬유 10-15g들어서 순탄수 6~11정도에 당6 단백질 27인데 반절씩 한끼 나눠마시면 마셔도됙까 6일차야

작성일: 2025-10-29 11:16
4-7일차
🔎 더 나은 방법이 있을까요?
다이어트 상담 - 1QYCY

“맞춤형 조언으로 실질적인 도움을 받아보세요”

나만의 상황과 목표에 맞는 구체적인 조언을 받아보세요.
무료 상담으로 첫 걸음을 시작할 수 있어요.

💬지금 바로 무료 상담받기

✓ 1:1 맞춤 상담✓ 부담 없는 첫 상담

* AI가 생성한 답변이므로 부정확한 정보가 있을 수 있습니다.
 정확한 정보는공식 유튜브 채널에서 확인해주세요.

* AI 모델은 지속적으로 개선 중입니다.

유사한 게시글

• 랩노쉬프로틴드링크 마셔도돼? 식이섬유 10-15g들어서 순탄수 6~11정도에 당6 단백질 27인데 반절씩 한끼 나눠마시면 마셔도됙까 6일차야
• 유지기를 대략 몇주 설정해야할까? 스위치온 4주 프로그램이 끝나고 2달정도 주 2회 단식 해도 될까?
• 유지기인데 변비가 심해서 뉴케어 올프로틴 한팩을 반으로 나눠서 아침쉐이크에 먹고 간식쉐이크에먹는데 괜찮을까?
• 차전자피 식이섬유 단식 중에 먹어도 되니
• 플라이밀 쿠앤크맛 173kcal 단백질 20g 당류 2.8g 식이섬유 3g램인데 별로야?
• 4일차에 너무 어지럽고 힘이없어서 루꼴라샌드위치 먹었는데 탄수화물이 너무 초과된걸까?
• 저녁으로 무지방 무탄수 무당 요거트에 치아씨드를 섞어먹으려고 하는데, 치아씨드가 탄수가 소량 포함되어있더라고 이건 먹어도 되나?
• 저녁식사를 단백질 쉐이크랑 삶은 계란으로 먹을 경우 헬스 전과 헬스 후 언제 먹는게 좋을까?
• 저녁식사를 6시에 단백질 쉐이크랑 삶은 계란으로 먹을 경우 헬스가기 30분전에 먹어도 괜찮을까?
• 저녁으로 또띠아 반절 먹었는데 괜찮을까

최신 게시글

• 간식으로 그릭요거트를 먹으려고하는데 토핑으로 코코넛청크를 올려도 괜찮을까
• 4일차에 너무 어지럽고 힘이없어서 루꼴라샌드위치 먹었는데 탄수화물이 너무 초과된걸까?
• 현미밥 75g, 고추참치통조림65g ,계란후라이 한개 먹어도 돼?
• 4일차에 디카페인아메리카노먹어도돼?
• 지코바 치밥 한숟가락만 먹어도 돼?
• 저녁으로 무지방 무탄수 무당 요거트에 치아씨드를 섞어먹으려고 하는데, 치아씨드가 탄수가 소량 포함되어있더라고 이건 먹어도 되나?
• 마라탕 먹을건데 국물은 안먹고 건더기만 건져 먹을예정이야 푸주 먹어도 돼?
질문 더보기

© 2025 이거 먹어도 돼요? All rights reserved.

제휴 및 광고 문의: healthbiz.ai@gmail.com

* 파트너스 활동을 통해 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다.

AI 에게 질문하러 가기 →

🔥가장 HOT한 질문

  • 1소고기는 3주차부터 허용식품이던데.. 2주차에는 안돼? 그럼 샤...
  • 2무탄수식 배달음식 샐러드 단백질쉐이크 제외하고 10가지 추천
  • 3무탄수요리 배달메뉴 추천 (샐러드, 단백질쉐이크 제외)
  • 4다이어트 약이랑 콜레올로지 음료 마셔도 돼?
  • 5스위치온 4주차 끝나고 유지기에 돌입하려는데, 식단이랑 단식 같...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

⚡실시간 건강 뉴스

🩺공식 제품

스위치온 다이어트 프로그램

스위치온 다이어트 단백질

박용우 박사 공식 배합

내 몸 혁명 + 스위치온 다이어트 도서

스위치온 다이어트 필독서

내 몸 혁명 + 지방 대사 켜기

📈자주 찾는 키워드

  • #단식
  • #쉐이크
  • #저녁
  • #점심
  • #단백질
  • #2주차
  • #탄수화물
  • #탄수
  • #닭
  • #추천
  • #식단
  • #3주차
  • #간식
  • #두부
  • #아침
  • #요거트
  • #하루
  • #1주차
  • #계란
  • #소스
  • #4주차
  • #다이어트
  • #음식
  • #식사
  • #가슴
  • #허용
  • #시작
  • #운동
  • #치즈
  • #샐러드
  • #다시
  • #유지
  • #섭취
  • #현미
  • #그릭
  • #메뉴
  • #소고기
  • #오늘
  • #수육
  • #일반
  • #식품
  • #조금
  • #야채
  • #지방
  • #샤브샤브
  • #공복
  • #제로
  • #참치
  • #치킨
  • #커피
  • #김치
  • #우유
  • #양배추
  • #구이
  • #체지방
  • #간장
  • #버터
  • #삼겹살
  • #아몬드
  • #가루
  • #김밥
  • #프로
  • #고기
  • #토마토
  • #두유
  • #볶음
  • #파스타
  • #외식
  • #소금
  • #무가당
  • #칼로리
  • #제한
  • #당류
  • #몸무게
  • #족발
  • #굽네
  • #가능
  • #땅콩
  • #알룰로스
  • #아메리카노
  • #다음
  • #연어
  • #계속
  • #저당
  • #돼지고기
  • #고구마
  • #음료
  • #양념
  • #술
  • #설탕
  • #보쌈
  • #생리
  • #메밀
  • #공기
  • #감자
  • #하나
  • #오리
  • #옥수수
  • #체중
  • #근육
필그램 영양제 할인 배너
명지병원 정진호 국제진료부원장, 몽골 보건발전공헌훈장·명예휘장 수훈

명지병원 정진호 국제진료부원장, 몽골 보건발전공헌훈장·명예휘장 수훈

건국대병원 이선영 교수, ‘위염의 내시경과 혈액검사소견’ 출간

건국대병원 이선영 교수, ‘위염의 내시경과 혈액검사소견’ 출간

서울아산병원, 난치성 면역질환 치료 ‘줄기세포 기술’ 이전

서울아산병원, 난치성 면역질환 치료 ‘줄기세포 기술’ 이전

李 대통령, ‘감기 몸살’로 일정 취소… 감기 걸리면 왜 온몸 쑤실까?

李 대통령, ‘감기 몸살’로 일정 취소… 감기 걸리면 왜 온몸 쑤실까?

글루타치온 불법 판매로 3000만원 챙겨… 식약처, 약사·판매업자 적발

글루타치온 불법 판매로 3000만원 챙겨… 식약처, 약사·판매업자 적발

Video

추천 영상

💊 추천 제품

스위치온 다이어트 프로틴

스위치온 다이어트 프로틴

피토틱스 팍시 다이어트

피토틱스 팍시 다이어트

무설탕 프로틴 시리얼

무설탕 프로틴 시리얼

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트

뷰비타 슬림핏 혈당 다이어트