네, 짜파게티 건면은 스위치온 다이어트를 따르는 동안 피하는 것이 좋습니다. 이유는 이 제품이 밀가루로 만들어져 탄수화물이 많이 포함되어 있기 때문이에요. 2주차 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지해야 하므로, 밀가루 음식을 포함하는 짜파게티는 적합하지 않습니다.
대신, 저탄수화물 옵션으로는 직접 만든 채소 면이나 아몬드 가루로 만든 면을 고려해볼 수 있어요. 예를 들어, 애호박을 비롯한 녹색 채소를 사용해 면을 만들면 저탄수화물이고, 건강한 식사로 즐기기 좋아요. 이러한 대안들은 영양가도 풍부하고 체중 감량에 도움을 줄 수 있답니다!
혹시 어떤 대체식을 고민하고 계신지 말씀해 주시면 더 구체적인 아이디어를 제공해 드릴 수 있어요!
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