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AI 다이어트 고민상담스타벅스 로스티드 마카다미아 라떼 먹고싶어..
작성일: 2025-07-23 11:48
4-7일차점심
스타벅스의 로스티드 마카다미아 라떼는 달콤하고 고소한 맛이 일품인데요, 하지만 스위치온 다이어트를 진행 중이라면 약간의 주의가 필요합니다. 현재 4-7일차에 해당하니, 이 단계에서는 저탄수화물 위주의 식사가 권장됩니다.
로스티드 마카다미아 라떼는 일반적으로 설탕과 탄수화물이 많이 포함되어 있어, 다이어트 목표와는 다소 맞지 않을 수 있습니다. 대신, 다이어트 중이라면 설탕이 첨가되지 않은 아메리카노나 블랙 커피 같은 음료로 대체하는 것을 추천합니다.
이런 음료는 칼로리가 낮고, 필수 영양소를 손실 없이 섭취할 수 있는 방법입니다. 필요하다면 약간의 우유나 저지방 두유를 추가하여 더욱 부드러운 맛을 낼 수 있어요. 간혹 마카다미아의 고소한 맛이 그리울 수 있지만, 건강한 선택으로 기분 전환 할 수 있을 거예요!
혹시 다른 대체 음료에 대해 궁금한 점이 있으면 말씀해 주세요!
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