AI 다이어트 고민상담루이보스보리차도 탄수화물일까? 먹어두될까?

루이보스보리차는 탄수화물이 거의 없는 허브 차입니다. 일반적으로 매우 영양가가 높은 차로, 카페인이 없고 항산화 성분이 풍부하여 다이어트 중에도 좋은 선택이 될 수 있습니다.

스위치온 다이어트 관점에서도 루이보스보리차는 허용 음료로 굉장히 적합합니다. 특히 식사 시간 중이나 간식과 함께 마시면 좋으며, 수분 섭취를 도와주고, 체내 염증 감소에도 기여할 수 있습니다.

그러니 걱정하지 마시고 루이보스보리차를 즐기시면 좋겠습니다! 단, 추가로 설탕이나 시럽 등을 넣지 않도록 유의하세요. 영양가 높은 음료로 다이어트를 보조하는 데 큰 도움이 될 것입니다!