AI 다이어트 고민상담참외 먹어도 돼? 예 아니오로 대답해줘
작성일: 2025-06-18 07:41
1-3일차
아니요, 참외는 1-3일차에 먹지 않는 것이 좋습니다. 이 단계에서는 탄수화물 섭취를 제한해야 하므로, 과일은 피하는 것이 바람직해요. 대신 채소와 단백질 쉐이크로 식사를 하시는 것이 좋습니다. 궁금한 점이 있으면 언제든지 질문해 주세요!
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