AI 다이어트 고민상담3주차 저녁으로 족발 먹어도 가능해? 된다 or 안된다 로 대답해

안 된다.

3주차 저녁에는 무탄수화물 단백질 식단이 권장되며, 족발은 지질 함량이 높고 탄수화물이 포함될 수 있어 다이어트에 적합하지 않습니다. 대신에, 간단한 저염 단백질 식품, 예를 들어 등푸른 생선이나 삶은 닭고기를 선택하면 좋습니다. 추가로, 샐러드와 같은 신선한 채소를 곁들이면 더욱 건강한 저녁 식사가 될 것입니다.

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