AI 다이어트 고민상담단식중 약 먹어도 되나요?
작성일: 2024-12-10 10:17
3주차아침여성
단식 중 약 복용에 대한 질문에 대해 답변드리겠습니다. 스위치온 다이어트의 원칙에 따르면, 약물 복용은 일반적으로 권장되지 않습니다. 특히, 단식 중에는 약물이 체내에 들어오면서 에너지를 내는 영양소로 간주되기 때문에 단식의 효과를 방해할 수 있습니다.
하지만, 생명 유지에 필수적인 약물이나 의사의 처방에 따라 복용해야 하는 약물은 예외로 고려되어야 합니다. 만약 특정한 건강 문제로 인해 약물을 복용해야 한다면, 단식이 끝난 후에 복용하는 것이 이상적입니다.
결론적으로, 단식 중에는 가능하면 약물 복용을 피하고, 부득이한 경우에는 전문의와 상담 후 결정하는 것이 좋습니다.
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