AI 다이어트 고민상담키토김밥인데 매콤불고기 or 치킨텐더 or 와사비크래미중에 뭐 먹을까?

간식으로 키토김밥을 선택하는 건 훌륭한 선택이에요! 4-7일차인 지금은 저탄수화물 일반식으로 이동하는 단계니까요.

1. 매콤불고기: 달콤한 소스가 첨가된 경우가 많아서 약간의 당분이 포함되어 있을 수 있으니 주의가 필요해요. 그러나 고단백이기 때문에 적당량 섭취하면 좋습니다!

2. 치킨텐더: 일반적으로 튀김옷이 있는 경우가 많아 탄수화물이 조금 높을 수 있습니다. 하지만 고단백 식사로는 좋습니다. 만약 구운 형태라면 더 나은 선택이 될 수 있어요.

3. 와사비크래미: 저탄수화물 식단에 잘 어울릴 수 있습니다. 크래미의 경우 여러분의 키토김밥과 궁합이 좋고, 와사비는 신진대사를 활발하게 도와줄 수 있습니다.

가장 추천드리는 건 와사비크래미에요! 저탄수화물 중심의 식단을 잘 유지할 수 있는 대안이 될 것이고, 식사 후 소화에도 도움이 됩니다. 물론 매콤불고기나 치킨텐더를 원하신다면 적당량만 섭취하는 것도 좋습니다. 추가로 단백질 쉐이크를 곁들이면 더욱 균형 잡힌 간식이 될 수 있어요.

잘 선택하시길 바라며, 혹시 다른 질문이 있다면 언제든지 말씀해 주세요!