![[스위치온 공식채널] 스위치온 할 때 오리엔탈 드레싱이 질린다면, 이 소스를 드셔보세요!(흑임자 스프레드, 콜리플라워 후무스) | 키친 스위치온 | 숙면 스위치온](http://i.ytimg.com/vi/wWMgpP_xNIY/hqdefault.jpg)
AI 다이어트 고민상담샐러드에 뿌려 먹을 저당드레싱 추천해줘
작성일: 2025-08-01 09:09
샐러드에 뿌려 먹기 좋은 저당 드레싱 몇 가지를 추천해 드릴게요! 스위치온 다이어트에 잘 어울리는 옵션이니 참고하세요.
오리엔탈 드레싱: 간장과 올리브 오일, 식초, 겨자, 다진 마늘을 섞어 만든 드레싱으로, 맛이 풍부하면서도 저당으로 건강한 옵션이에요.
레몬 비네그레트: 신선한 레몬 주스, 올리브 오일, 소금, 후추를 잘 섞으면 상큼하고 저당인 비네그레트를 만들 수 있어요. 샐러드에 신선함을 더해줍니다.
아보카도 드레싱: 아보카도를 크림처럼 으깨고, 레몬 주스와 올리브 오일, 소금, 후추를 추가해 부드럽고 건강한 드레싱을 만들어 보세요. 풍부한 식감과 좋은 지방을 제공해요.
허브 요거트 드레싱: 무가당 요거트와 다진 허브(파슬리, 딜 등), 레몬 주스를 섞어 만든 드레싱입니다. 상큼하면서도 신선한 맛이 특징이에요.
마찬가지로, 저당 드레싱 제품 중에서도 좋은 옵션이 많아, 천연 재료로 만들어진 드레싱을 선택하면 더욱 좋습니다. 제품을 선택할 때는 당분과 첨가물 함량이 낮은 것을 살펴보세요.
이 드레싱들은 모두 스위치온 다이어트에 어울리며, 건강한 샐러드를 더욱 맛있게 만들어 줄 거예요!
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